Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 80,38g | Karb: 113,57g.
Makan Pagi: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Makan Siang: Chimichurri, Pepperoni, World Table Pizza de 4 Quesos. lagi...
|
|
3352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandon22058
|