|
Оуу еесс
|
38,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 44,42g | Karb: 126,39g.
Makan Pagi: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Makan Siang: Фрутоняня Овощной Суп Пюре, Окей Брокколи Отварная. Makan Malam: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Camilan/Lainnya: Батон, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Рот Фронт Батончики, Самокат Детский Творог Груша. lagi...
|
|
1013 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °qwzz
|