|
День 1-й —700гр 🧋🤍
Питание вчера было на ~1331кк
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 40,05g | Karb: 193,00g.
Makan Siang: Финики, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко, Банан. Makan Malam: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Финик, Хлеб с Отрубями, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillyla45
|