Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 161,00g | Karb: 300,24g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Тёма Говядина с Языком, Петрушка, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Просто Мёд, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками. Makan Siang: Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Makan Malam: Коломенское Батон Нарезной, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Форель, Шато Тамань Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|