Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
290 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 21,09g | Karb: 9,53g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada César con Romana, Café, Coffee-Mate Crema para Café. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Belajar - 4 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriielosa
|