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cada passo é um vitória ✌️
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108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2096 kkal
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Lemak: 87,25g | Prot: 149,73g | Karb: 191,57g.
Makan Pagi: Mundo Verde Tribulus Terrestris, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Mariza Canela em Pó , Unilife Maca Peruana, Psyllium, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Salada de Maionese, Sprite Sprite Zero, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Açúcar. Makan Malam: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Pêra Williams, Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Melitta Café sem Açúcar , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Curcuma, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jeronimo_Queiroz
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