Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 99,84g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Подсолнечное Масло, Кальве Соус с Лесными Грибами, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ламбер Сыр Легкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Clever Грецкий Орех Очищенный. Camilan/Lainnya: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|