|
Better than expected
|
157,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 55,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 122,77g | Karb: 98,15g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Daily Chef Daily Chef Mozzarella Roasted Garlic Chicken Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: South Beach Diet Snack Bars - Whipped Peanut Butter, Sam's Choice Mountain Trail Mix, Aldi Light String Cheese, Granny Smith Apples. lagi...
|
|
5644 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Softball - 1 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KzooPackFan
|