Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 65,74g | Karb: 164,72g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Skittles Skittles, Кофе, Сахар, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Makan Siang: Плавленный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Куриное Филе, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|