Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 35,50g | Karb: 73,45g.
Makan Pagi: Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Орехи в Шоколаде, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Гродфуд Тушенка Свиная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Караван Фунчоза с Овощами по-Корейски, Салат из Кальмаров, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Кофе с Молоком. Makan Malam: Rainbow Кешью в Белом Шоколаде, Сыр Российский, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anita56263
|