|
Восстановился цикл. Чувствую, этот месяц будет тяжёлым(((
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 33,24g | Karb: 92,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Heinz Соус Сырный , Сметана , Простые Пельмени. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Папа Может Сосиски, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|