Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 104,71g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Здравушка Сыр с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Финик, Финик, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Картофельное Пюре, Куриное Филе, Националь Семена Кунжута, Помидоры, Брокколи. Makan Malam: Чернышихинское Мясо Шашлык Свиной из Карбонада по-Московски, Брокколи, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinara7101982
|