Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
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124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2254 kkal
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Lemak: 99,93g | Prot: 174,54g | Karb: 163,46g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Legado Jamón de Cebo Ibérico, Pan de Centeno. Makan Siang: Milbona Natillas Chocolate High Protein, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Setas de Ostra, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Martiko Bloc de Foie de Oca, Bonarea Entrecot Madurado de Añojo. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Repollo Cocido, Hacendado Pechugas Rellenas de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Café, Valor Chocolate. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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