|
🙄💦
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 85,43g | Karb: 186,44g.
Makan Pagi: Honig, Kohlrabi, Milch 1,5%, Kresse, Lauchzwiebeln, Rote Tomaten, Ei, Sonnenblumenöl. Makan Siang: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Makan Malam: Rote Tomaten, Eisbergsalat, Möhren, Balsamico, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Traubensaft, Goutier Knusper Schokolade Salz, Erdnuss, Karamell , Honig, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wenn das 💦 ist, morgen wird sicherlich ⬇️ sein🙌🫶🏻.. dranbleiben 💪🏼
11 Mei 24 oleh anggota: Tush.R
|
Hey Tush, mal gucken, wie lange es dauert. Ich übe mich in Geduld 😊
11 Mei 24 oleh anggota: EluElaEli
|
Wenn du do übst, du schaffst 🫡💪🏼
11 Mei 24 oleh anggota: Tush.R
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|