Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 71,74g | Karb: 204,91g.
Makan Pagi: 法國麵包, 咖啡, Costco 比利時珍珠糖鬆餅. Makan Siang: Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). Makan Malam: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Boske 鄉村酸種麵包, 巨峰葡萄. Camilan/Lainnya: 鹽酥雞, 展榮商號 麥爆, 味全 大醇豆無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|