Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 17,17g | Prot: 66,17g | Karb: 89,11g.
Makan Siang: Schwartau Samt Himbeere, Freshona Gewürzgurken, Eisbergsalat, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Milbona Frischkäse Balance, Globus Elsässer Brötchen. Camilan/Lainnya: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Crank . lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|