Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 68,24g | Karb: 134,74g.
Makan Pagi: Хлеб из Мультизерна, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженная Вишня, Кешью, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Чай, Сыр, Окское Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Банан, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|