Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 111,07g | Karb: 202,32g.
Makan Pagi: HEB Crispy Rice Cereal , Dos Pinos Leche +Proteina Plus, Jamón de Pavo, Aguacate, Requesón, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito. Makan Siang: Gelatina, Hershey's Kisses, Dos Pinos Leche +Proteina Plus. Makan Malam: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Remolachas Cocidas (Frescas). Camilan/Lainnya: Manzana, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|