|
Bismillah.. Mulai Hidup Sehat Lagi..
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 14,14g | Prot: 82,77g | Karb: 62,26g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Karedok, Cumi-cumi, Ikan Panggang, Nasi Putih, Es Teh Tawar, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|