Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 97,83g | Prot: 166,88g | Karb: 320,71g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Pense Zero Batido, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Divino Pão de Forma Integral. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Bolo de Laranja, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|