Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 54,74g | Karb: 110,00g.
Makan Pagi: Scyavuru Marmellata al Limone, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Tiramisù, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Focaccia Genovese, Pesca, Amadori Polpettone Verdure e Formaggio. Makan Malam: Mele Fuji, Alici Fresche. Camilan/Lainnya: Grom Cono Pistacchio. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|