Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 175,79g | Karb: 177,25g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Глобус Креветки Гриль. Makan Siang: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Красное Яблоко, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Яблоко Желтое, Говядина Постная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|