Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 140,92g | Karb: 239,81g.
Makan Pagi: Chobani Chobani Complete, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Espinacas, Tortilla de Maíz, Queso Panela, Jamón de Pavo, Herdez Salsa Verde. Makan Siang: Chobani Zero Sugar Vanilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Herdez Salsa Casera, Brócoli Cocido (Fresco), Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Mucha Proteína Snack Horneado de Proteína, Coronado Cajeta Quemada, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Post Fruity Pebbles. Camilan/Lainnya: Galleta, Dymatize Nutrition Iso 100, Cheetos Horneados Poffs. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|