Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 29,16g | Karb: 87,48g.
Makan Pagi: Kuru Kayısı, Ceviz. Makan Siang: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Makan Malam: Kısır, Çoban Salatası, Salata Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|