|
🥲
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 54,28g | Karb: 164,69g.
Makan Pagi: Iogurte Natural. Makan Siang: Jucurutu Requeijão Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vitarella Macarrão Penne. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apoloniaoliveira
|