Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2011
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mendeze23
|