Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 38,31g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Soya Original mit Calcium, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Äpfel, DM Bio Basis Porridge. Makan Siang: Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Champignons Frisch. Makan Malam: Olivenöl, Ofen Pommes, Gut & Günstig Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gyros. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodolina
|