Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 92,46g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Волков Сардельки Хуторские, Окское Яйцо, Сыр, Чай, Now Omega-3, Грецкие Орехи, Кешью, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Фундук Фундук Орех, Замороженная Вишня, Финик. Makan Siang: ВкусВилл Манго, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Му-Му Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свинина Запеченая. Makan Malam: Киви, Замороженная Вишня, Сметана , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|