Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1677 kkal
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Lemak: 69,77g | Prot: 116,14g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: PB2 Erdnussbutter Pulver, Xucker Schoko Drops Weiss, Alpro Haselnussdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, My Muesli Bircher, Xucker Schoko Drops Vollmilch, ESN Designer Whey Peanut Butter Cup, SchapfenMühle Weizenkeime, ESN Peanut Butter Smooth, Lidl Heidelbeeren. Makan Siang: Alpro Cashew Original, ESN Designer Whey Peanut Butter Cup. Makan Malam: Edeka Laugenkranz Mohn, Gut & Günstig Sonnenmais, Zott Zottarella Balance, Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Möhren, Zwiebeln, Homann Salat Mayonnaise , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Fleischer Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Alpro Haselnussdrink - Original, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan never_again87
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