|
Ось і результат, якщо не відмовляти собі ні в чому майже тиждень🙈 розумію що всі ці кг-набряк. Надіюсь через тиждень-два все повернеться в норму. Але я ні про що не жалію😁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 108,68g | Karb: 117,16g.
Makan Pagi: Яйце, Свинна вирізка. Makan Siang: Легко Нагетсы, Своя Линия Гречка, Куряче Філе. Makan Malam: Сильпо Паска. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|