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oh man, spätes Wiegen und gestern aufgrund sehr schlechter Essensplanung zu wenig gegessen. daher der Ausreißer. nehme ich trotzdem mit auf, um vielleicht Schwankungen nach oben auch gelassener zu nehmen.
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84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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