|
Официально -15кг 🎉🙏🌟😄
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 74,10g | Karb: 126,16g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов. Makan Siang: Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Makan Malam: Кефир 1%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 34 menit, Istirahat - 11 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поздравляю 🥳 молодчинка 👍 💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉
09 Mei 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna спасибо 🙏🤗
09 Mei 24 oleh anggota: Savi Flex
|
10 Mei 24 oleh anggota: Ольга Щер
|
10 Mei 24 oleh anggota: Savi Flex
|
Удивительный результат! Вы молодец 😁
10 Mei 24 oleh anggota: °qwzz
|
10 Mei 24 oleh anggota: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|