Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 40,50g | Karb: 78,89g.
Makan Pagi: Delikato Ajvar Mild, Schwarze Oliven, Salatgurke, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Rama Margarine, Roggenbrot, Suntat Gebratene Auberginen. Makan Siang: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Lindenhof Chester, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Italienisches Salatdressing, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Kapern, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Salatgurke, Spitzpaprika, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Magerquark. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aufundnieder
|