Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 42,17g | Karb: 133,77g.
Makan Pagi: Majonez, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Ryż Biały. Makan Malam: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym. Camilan/Lainnya: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Majonez, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|