Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 86,79g | Karb: 145,93g.
Makan Pagi: Финик, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Замороженная Вишня, Фундук Фундук Орех, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Кешью, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Чай. Makan Siang: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, SPAR Лук Маринованный, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Свинина Запеченая. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Замороженная Вишня, Сметана . Camilan/Lainnya: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|