Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 29,09g | Karb: 119,06g.
Makan Pagi: Good Earth Rice Krispie Squares. Makan Siang: Becel Olive Oil Margarine, Costco Perogies, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Makan Malam: Fried Battered Fish, Salad Dressing, Almonds, Beets , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: President's Choice Peach Mango Greek Yogurt , Apples. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|