Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 104,58g | Prot: 117,93g | Karb: 194,84g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Starbucks Caffè Latte (Tall), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pişmiş veya Izgara Balık, Kızarmış Yumurta, Avokado, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Avokado, Badem, Yeşil Zeytin, Uno Sandviç Ekmeği, Leblebi, Tassya Konjac Noodle, Ton Balığı. lagi...
|
|
3159 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gizemmeryem
|