|
У меня недостаток веса для моего возраста и роста , но по моей внешности этого не видно.. ( Поэтому худеем
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 23,74g | Prot: 41,30g | Karb: 114,71g.
Makan Pagi: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай Несладкий, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Makan Siang: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Фрутоняня Овощной Суп Пюре. Makan Malam: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Простоквашино Сметана 15%, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сады Придонья Пюре Детское. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|