Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 104,87g | Karb: 97,26g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Integral. Makan Siang: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Ervilhas. Makan Malam: Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Ovo, Banana Prata, Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|