Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 49,45g | Karb: 115,81g.
Makan Siang: Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Tesco Grated Carrot, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Cherry Tomatoes, Onions , Green Leaf Lettuce , Red Cabbage , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Green Olives, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Aldi Lentil Chips, McDonald's Side Salad, McDonald's Filet-O-Fish. Camilan/Lainnya: Tesco Seedless Red Grapes, Watermelon , Strawberries , Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|