Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 66,90g | Karb: 219,23g.
Makan Pagi: Noix, Banane, Flocons d'Avoine. Makan Siang: Carottes, Petits Pois Cuits, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Brouillé, Chawarma. Makan Malam: Soupe de Lentilles. Camilan/Lainnya: Pop Corn Pop Corn . lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Latihan Perut - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan just.imy
|