Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1200 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 97,25g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Légume Betterave , Amandes, Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc d'Oeuf. Makan Siang: Brocoli, Pomme de Terre, Oeuf Brouillé, Blanc de Poulet, Carottes Cuites. Makan Malam: Haricots Verts Cuits à la Vapeur Haricot Vert , Fenouil, Carottes, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Concombre (avec Peau), Pomme, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan just.imy
|