|
5/8 上完4小時採購課瘦了
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 72,49g | Karb: 261,99g.
Makan Pagi: 豐力富 全脂奶粉, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 芭樂. Makan Siang: 炒高麗菜, 全聯 茭白筍, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米筍, 水煮蛋, 白皮馬鈴薯（带皮烘）, 糯米椒. Makan Malam: 法國麵包, 全家 白飯, 曾記 花生麻糬, 炒豆芽, 炒空心菜, 羊肉, 紫菜蛋花湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|