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Lets gooooooo
A buen ritmo (creo) hacia los 70 kilitos, para llegar mamadísimo al verano y (espero) a la última parte de las oposiciones con un fisicaso pa afrontar todo lo que nos echen.
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1945 kkal
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Lemak: 64,68g | Prot: 124,48g | Karb: 216,22g.
Makan Pagi: Leche Semidesnatada, DIA Yogur Natural High Protein, Café Espresso. Makan Siang: DIA Gazpacho, Fabada. Makan Malam: Salmorejo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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