|
Wassergewicht
Nur 1 x Pinkeln :F
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 98,02g | Prot: 168,62g | Karb: 231,66g.
Makan Pagi: Hohes C Orange mit Fruchtfleisch, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Makan Siang: Lidl Feldsalat-Mix, Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", El Tequito Tortilla Wraps Natur. Makan Malam: Tomatensoße, Schweinehackfleisch (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss, Aprikosen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|