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Vor dem langen Wochenende schon mal kurz eine neue alte Zahl vor dem Komma...🙂 Aber bloß nicht zu viel freuen, um nicht in schlechte Gewohnheiten zurück zu fallen... Ziel muss bleiben: Gewicht ↘️, Kraft ↗️.
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85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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