Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 71,64g | Karb: 45,73g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Chikalab Chika Layers, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|