Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 93,52g | Karb: 156,07g.
Makan Pagi: Балтийский берег Creme Le Mare, SPAR Сырники Домашние. Makan Siang: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Kotanyi Бальзамический Уксус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Лук, Яйцо, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|