|
RRrrr ! je sais ce n'est pas grave mais quand même.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 58,84g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: Nectarines, Pain au Levain, Les Croisés Mini Beurre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Auchan Yaourt Nature. Makan Siang: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Pomme. Makan Malam: LU Belvita Brut, Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|