Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 114,33g | Prot: 147,89g | Karb: 175,31g.
Makan Pagi: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сыр, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая. Makan Malam: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Славянка Обыкновенное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|